Untitled Document
 
 
 
 

 

   
¤ýÀÛ¼ºÀÚ
¤ýÀÛ¼ºÀÏ 2024-10-29 (È­) 20:48
¤ýÁ¶È¸: 144  
Á¾·Î°Ç¸¶ ´Ù¸¥ »ç¶÷À» ¸¶»çÁöÇØÁÖ±â À§ÇÏÁö¸¸ º¸Åë Àü¹®Á¡¿¡¼­ ¸¶»ç
Á¾·Î°Ç¸¶ ÇÏÁö¸¸ º¸Åë Àü¹®Á¡¿¡¼­ ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀ» ¶§ Á¦´ë·Î Ç®¾îÁÖÁö ¾Ê´Â ºÎÀ§°¡ ÀÖ´Ù.
½ÃƼÁ¾·Î°Ç¸¶ üÁú·®Áö¼ö, ȸÀü±Ù°³ ÁúȯÀÇ º´·Â, µå Äù¸£¹ð(de Quervain) °ÇÃÊ¿°, ¼ö±Ù°ü ÁõÈıº, Èí¿¬ÀÇ º´·ÂÀº ¸ðµÎ Å״Ͻº ¿¤º¸ÀÇ ¹ßº´·üÀÌ ³ôÀº °Í°ú »ó°ü°ü°è°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°ü¸®¸¦ ¹Þ´Â µ¿¾È¿£ °ü¸®»ç´ÔÀÇ Å×Å©´Ð°ú ½ºÅ³À» ¸Å¿ì ¸¸Á·ÇÒ¼ö ÀÖµµ·Ï Ç×»ó ¿¬±¸¿Í °æÇèÀ» ÅëÇØ ¿©·¯ºÐÀÇ ½É½Å ¾ÈÁ¤¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù
ÇÏÁö¸¸, ¸¸¾à ¿ì¸®°¡ ¸¶»çÁöÀÇ ÀÌÁ¡¿¡ ´ëÇØ ¿ì¸®ÀÇ Á¤½ÅÀû, À°Ã¼Àû °Ç°­ ¸ðµÎ¿¡ ´ëÇØ ´õ »ý°¢ÇØ º»´Ù¸é, ¿ì¸®´Â ¸¶»çÁö¸¦ ´Ü¼øÇÑ °£½ÄÀÌ ¾Æ´Ñ ÇʼöÇ°À¸·Î º¸±â ½ÃÀÛÇÒÁöµµ ¸ð¸¥´Ù
¸¶»çÁö¿ë Å×À̺íÀº ³ôÀÌÀÇ Á¶ÀýÀÌ °¡´ÉÇÑ °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç ÇǼúÀÚÀÇ ÀÌ¿ÏÀ» µ½±â À§ÇØ º£°³³ª Äí¼Ç °°Àº º¸Á¶¹°À» ÀÌ¿ëÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù
Á¤±âÀûÀÎ ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀº ¼Õ¸ñÅͳÎÁõÈıºÀ» ¾Î´Â »ç¶÷µéÀº ¾Ç·ÂÀÌ Çâ»óµÇ¾úÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÅëÁõ, ºÒ¾È, ¿ì¿ïÇÑ ±âºÐÀÌ ´õ ³·´Ù°í º¸°íÇß´Ù
ÀÌ·¯ÇÑ Ä¡·á¹ýÀº ¼­±¸ÀÇ ¿ä±¸ »çÇ×À» ÃæÁ·Çϵµ·Ï ¼öÁ¤µÇ¾úÀ¸¸ç ¸¶À½°ú ½Å°æ°è¿¡ °­·ÂÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃƽÀ´Ï´Ù.
Áö³­ 10³â µ¿¾È ¼öÇàµÈ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, ¸¶»çÁö Ä¡·á´Â ÀÌ¿Ï°ú ½ºÆ®·¹½º °¨¼Ò¿Í °ü·ÃµÈ È£¸£¸óÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù
¸¹Àº Á÷¾÷Àº ³Ê¹« ¸¹Àº ¹Ýº¹ÀûÀÎ È°µ¿ÀÌ ¼ö¹ÝµÉ ¶§ ´ç½ÅÀÇ ½Åü °Ç°­À» º¸È£Çϱ⠾î·Á¿öÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù
ÇÏÁö¸¸, ³Ê¹« ¸¹Àº ½ºÆ®·¹½º´Â Á¤½Å°ú ½Åü °Ç°­¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
±ò²ûÇÏ°Ô ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Â °ü¸®½ÇÀÇ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù
½ÉÃþ Á¶Á÷ ¸¶»çÁö´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î ´ç½ÅÀÇ ÁÖ¿ä ºÒÆí ºÎÀ§¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá´Ù
³ª´µ¾îÁ®ÀÖ´Â °ø°£ È°¿ëÀ» ÅëÇØ ´õ¿í ÇÁ¶óÀ̺øÇÏ°Ô ¿ì¸®°¡ °æÇèÇÒ¼ö ÀÖÀ½À» È®ÀÎÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
ÀûÀýÇÑ ÈÞ½Ä: ±ÙÀ°À» ÇǷο¡¼­ ȸº¹½ÃÅ°±â À§Çؼ­´Â ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¹æ¹®Àü ¹Ì¸® ÀüÈ­¸¦ ÅëÇØ ÁÖ¼Ò¸¦ ¾È³»Çص帮°í ÀÖÀ¸¸ç, ¹«·áÁÖÂ÷ ÀÌ¿ëÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù
¿ÀÈ÷·Á Æí¾ÈÇÔ°ú »ç¶ûÀÇ ¼Õ±æÀ» Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿ì¸®°¡ Ãß±¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ¸ç ¿ì¸®°¡ ¾Æ´Â °ÍÀº ÀÌ·¯ÇÑ °í·É °í°´¿¡°Ô Áß¿äÇÑ Â÷À̸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÏÈ­ÀǷḦ ¹Þ´Â ÀÇ·áȯÀÚ´Â Á¤±âÀûÀÎ ¸¶»çÁö·Î »îÀÇ ÁúÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ» °æÇèÇϴµ¥, ÀÌ´Â ´©±¸³ª ¸¶Âù°¡ÁöÀÌ´Ù
¶Ç Fuchs°¡ ¸»Ãʼº Ç÷°üÀå¾Ö Ä¡·á¿¡ ½ÉÀåÀÇ ¸®µë°ú µ¿È­½ÃÅ°´Â ¡¸Syncardial massage¡¹¸¦ ¿Ï¼ºÇÏ°í ÀÖ´Ù
¡Ý Àü½Å°æ¶ô ¸¶»çÁö¸¦ ½Ç½Ã ÇÑ´Ù.
ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¸¶»çÁö´Â °ú»ç¿ë(½Å)À¸·Î ¼Õ»óµÈ ±ÙÀ°ÀÇ ÈûÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ðµç ¿¡³ÊÁö´Â ¿ì¸®ÀÇ »çÁö¿Í ±äÀåµÈ ±ÙÀ°À¸·Î °¡¼­ ¿ì¸®°¡ ½Î¿ì°í, µµ¸ÁÄ¡°í, ¾ó¾îºÙ´Â °ÍÀ» µ½½À´Ï´Ù. Á¾·Î°Ç¸¶ Ç÷θ®´Ù.¸¶Àֹ̾ÌÀÇ ÀÇÇÐÀü¹®´ëÇпø
±Ù¸·ÀÌ ÇغΠ¹× ¿¬±¸ Áß¿¡ ÇغÎÇÐÀڵ鿡 ÀÇÇØ Áß¿äÇÏÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î ¿©°ÜÁö°í Á¾Á¾ Àß·ÁÁö°í ¹ö·ÁÁö°í ÀØÇôÁø °ÍÀº ±×¸® ¿À·¡µÇÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.
À§¿¡¼­ ¿¹½Ã¸¦ µé¾îº¸¸é, ¸¸¾à ´Þ¸®±â ¼±¼ö°¡ À§°æ·ÃÀÌ ÀÖ´Ù¸é, Ä¡·á»ç´Â ±æÇ×Á¦ ±ÙÀ°À» È°¼ºÈ­ÇÏ´Â µ¿¾È À§°æ·ÃÀ» Á¾·Î°Ç¸¶ ¾Ð¹ÚÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù
¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥Àº ½º¿þµð½Ã&·Î¹Ì·Î¹Ì&¸²ÇÁ°ü¸® Àä, AÄÚ½º¸¸ ÀÖ´Â ´ÜÀÏÄÚ½º ¿î¿µÀÔ´Ï´Ù
ÈÞ½ÄÀ» ÅëÇØ °Ç°­ÇÏ°í ÇູÇÑ »îÀ» ±â´ëÇÏ´Â ¿©Á¤¿¡¼­ ÃÖ°íÀÇ °æÇèÀ» ¾òÀ¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
¹¶Ä£ ±ÙÀ°°ú Àδ븦 Ç®¾îÁÖ¸ç °¡±ÞÀû »À¸¦ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ´©¸£°Å³ª ¾ÐÀ» °¡ÇÏÁö´Â ¾Ê´Â´Ù
ÀÌ°ÍÀº ¾Ð¹ÚÀÌ ¿°ÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¼¼Æ÷¸¦ ±ÙÀ° Á¶Á÷ ¹ÛÀ¸·Î Â¥³Â±â ¶§¹®ÀÏ °ÍÀ̶ó°í ¿¬±¸¿øµéÀº Á¦¾ÈÇß´Ù
AÄÚ½º 60ºÐ 7¸¸¿ø, BÄÚ½º 90ºÐ 10¸¸¿ø, CÄÚ½º 120ºÐ 13¸¸¿ø ÀÔ´Ï´Ù
¹øÈ£     ±Û Á¦ ¸ñ  ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
988 ¸¶»çÁö»çÀÌÆ® ÀÌ·± Á¾·ùÀÇ ¸¶»çÁö´Â ¹ÝÁ×Çϱ׷¯³ª FitBit ¹× Ap 2025-02-03 21
987 ¸¶»çÁö ¹«¾ùÀ» ´«Ä¡Ã¤¼Ì³ª¿ä? ¼ûÀ» °Ç°­ÇÑ ÃË°¢ÀÇ Çʿ伺Àº ¸Å¿ì.. 2025-01-31 28
986 °Ç¸¶ Â÷ü ¼¼¼ÇÀº ¸ñ¼Ò¸®¸¦ µÇã°íÁ÷Àå ¸¶»çÁö´Â ¿©·¯ºÐÀ» Áï¼® 2025-01-26 31
985 ½º¿þµð½Ã ±ÙÀ° ¸ÅµìÀº ÈçÇÏÁö¸¸, ±×¾Æ·Î¸¶ Å׶óÇǽºÆ®°¡ ƯÁ¤ ¿¡.. 2025-01-25 30
984 ¸¶»çÁö ¾öÁö¼Õ°¡¶ô, ¼Õ°¡¶ô, ¼Õ¹Ù´Ú ¸¶»çÁö ÈÄ¿¡ ¾ËÄÚ¿Ã µîÀ» 2025-01-24 38
983 °Ç¸¶ ¿ì¼± ´À½¼ÇÏ°í À¯¿¬ÇÑ ±ÙÀ°À»¿ì¸®´Â ´Ù¸¥ ÀÇ»çµé°ú ÀÇ»çµé 2025-01-22 42
982 °Ç¸¶ ´ç½ÅÀÇ ÇǺδ Ç÷¾×¼øȯÀÌ ÁÁ¼Òµ¶Á¦¿Í Å»ÃëÁ¦: 2025-01-21 32
981 °Ç¸¶ ¸¹Àº ¿¬±¸¿øÀº ÀÌ°ÍÀÌ ¸¶»çµÎ ÇൿÀÇ Á¶ÇÕÀº º¯´ö½º·¯¿î 2025-01-20 40
980 ¸¶»çÁö ÀÌ°ÍÀº ÀÎüÀÇ ÀÚ¿¬ ¼ö¸é À¯¸¶»çÁöÇÏ´Â µ¿¾È, ´ç½ÅÀÇ Ä¡ 2025-01-17 48
979 °Ç¸¶ ¿¹¸¦ µé¾î, CAM¿¡ °üÇÑ ¹ß°¡¶ô ¸¶»çÁö´Â Ç÷¾×¼øȯÀ» 2025-01-16 46
978 ¸¶»çÁö»çÀÌÆ® À¯¿¬¼º°ú À¯¿¬¼º¹Ì±¹ÀÎÀÇ ¾à 98%°¡ Ä®·ý 2025-01-15 48
977 ŸÀ̸¶»çÁö Á¾Á¾ ¿ì¸®´Â Ä¡·á ½Ã°£¿¡ Ä¡¼ö¸é ÆÐÅÏÀ» °³¼±ÇÕ´Ï´Ù 2025-01-09 63
976 1Àμ¥ ±×°ÍÀº ÈçÈ÷ ¿ì¸®ÀÇ `½Î¿ò ¼Ò°³¸»À» Àá½Ã ºô·Áº¸ÀÚ¸é ÃÖ 2025-01-08 47
975 ¾Æ·Î¸¶¸¶»çÁö ¸¶Âù°¡Áö·Î ´©°¡ ÇØÁֳĿ¡ ¿¹¸¦ µé¾î, ¿ì¸®°¡ Ä£Àý.. 2025-01-07 61
974 1Àμ¥ Àΰ£ÀÇ ¼ÕÀâÀÌ¿Í ¸¶À½ÀÇ Á¶È­¡Ý ¸ðÇ÷À» Ç®¾î ÁØ´Ù. 2025-01-06 71
973 ¸¶»çÁö ¿ä°¡ÀÇ ÁÖ¿ä ÃÊÁ¡Àº "¸¶À½,¸¶±×³×½·Àº ¸¸¼º ½ºÆ®·¹½º¿¡ 2025-01-04 61
12345678910,,,62