|
|
°Ç¸¶ ±íÀº Ƽ½´ ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ°í ³ª¸é ½Ã¼úÇÑ ºÎÀ§°¡ Á¶±ÝÀº ºÎµå·¯¿öÁö´Â °ÍÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ½ÃƼ°Ç¸¶ - ¿·À¸·Î ´©¿î »óÅ¿¡¼ ÆȲÞÄ¡·Î 5ÃÊ°£ Áö¾ÐÇÑÈÄ ÆȶÒÀ¸·Î ¹®Áú·¯ Ç®¾îÁØ´Ù. 3ȸ¹Ýº¹ ¨Õ ¹ÚÇÏÇâÀº Á¤½ÅÀ» ¸¼°Ô ÇÏ°í ±â¾ïÀ» µ½°í ±âºÐÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°Áö¸¸ ºÒ¸éÁõ ȯÀÚÀÇ Áõ»óÀ» ¾ÇȽÃų¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀǸ¦ ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¾î¶² »ç¶÷µéÀº ÀÚ½ÅÀÌ ±äÀåÇÑ ÁÙµµ ¸ð¸£°í, ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀº ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸ ±× ÀÌÀ¯¸¦ ¸ð¸¨´Ï´Ù. ¿»·Î¿ì º®Áö¿Í ¿ø¸ñÀÇ ¹Ù´ÚÇüÅ·ΠÀÎÅ׸®¾î°¡ ²Ù¸çÁ® ÀÖ¾î¼ ´õ¿í µû¶æÇÔÀ» ´À³¥¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù ¹æÇâÁ· ½Ä¹° ¿ÀÀÏÀº ¸Å¿ì °·ÂÇÏ¸ç »ïÅ°°Å³ª ÇǺο¡ Èñ¼®ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÅ·Π¹Ù¸£¸é ¾È µË´Ï´Ù. ½º¿þµð½Ã ¸¶»çÁö ±¸Àα¸Á÷À» ÅëÇؼ Å׶óÇÇ Àü¹® °ü¸®»ç¸¦ ¸ðÁýÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù Â÷º°ÈµÈ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ÀÌ¹Ì ÀÔÁö¸¦ ¸¹ÀÌ ´ÙÁ®³õÀº »óÅ·Î, ´Ù±¹ÀûÀÎ °ü¸®»ç´ÔµéÀÌ °è¼Å¼ ´õ¿í ½º¿þµð½ÃÀÇ °ü¸®°¡ Àα⠸¹¾ÆÁ³´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù LingÀº ¿À´Ã³¯¿¡µµ °¡Àå Ä£¼÷ÇÏ°Ô ¿©°ÜÁö´Â ¸¶»çÁö ¹æ¹ýÀ» ´Ù¸¥ »ç¶÷µé¿¡°Ô °¡¸£ÃÄ ÁÖ¾ú´Âµ¥, ±×°ÍÀÌ ¹Ù·Î ½º¿þµ§½Ä ¸¶»çÁö(Swedish Massage)ÀÌ´Ù ¿ì¸®°¡ ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ¹«Ç¥Á¤ ÇÑ Ã¤·Î È¥ÀÚ¼ ¸ÛÇÏ´Ï ÀÖ´Ùº¸¸é Àú³á µÇ¸é ¿ØÁö ¾ó±¼ÀÌ º×´Â µíÇÑ ´À³¦ÀÌ µç´Ù. ±ÙÀ°ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é¼ Ç÷¾×¼øȯµµ ÀúÇϵǾî ÀÌ·± Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÏ°ÚÁö¸¸ ÁÖ ¿äÀÎÀº ³ëÆó¹°µéÀÌ Á¤Ã¼µÇ¾î Àִµ¥µµ ¿øÈ°ÇÏ°Ô Çʶó¸àÆ®µéÀÌ ¸²ÇÁ¼±ÀÇ ¼¼Æ÷µéÀ» Àâ¾Æ´ç°Ü Æ´À» ¸¸µé¾î ÁÖÁö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡ ±×´ë·Î ¸¹Àº ¾çÀÇ ³ëÆó¹°µéÀÌ ½×ÀÌ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. °¡±ÞÀû ÇÇÇÏ°í ¹Î°¨¼º ÇǺδ °¨±Ö°è ¿ÀÀÏ »ç¿ë¿¡ ÁÖÀÇ ¿ì¸® »ç¹«½ÇÀº ÀÇ·á ¼ºñ½º¸¦ µÑ·¯½Ñ µÎ·Á¿ò°ú ºÒÈ®½Ç¼ºÀ» ¾ø¾Ö±â À§ÇØ ¼³¸³µÇ¾ú½À´Ï´Ù ³»°¡ ¸¶»çÁö ¼¼¼ÇÀ» ¹Þ±â À§ÇØ µµÂøÇßÀ» ¶§ °í°´ MaryÀÇ ´«Àº ÀǽÄÀÌ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ¸¶»çÁö´Â ÄÚ¸£Æ¼¼Ö ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß°í ¸î °¡Áö ³ú ÈÇÐ ¹ÝÀÀÀ» À¯¹ßÇÔÀ¸·Î½á ¿©·¯ºÐÀÌ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇϵµ·Ï µ½´Âµ¥, ÀÌ°ÍÀº Àå±â°£ÀÇ ±íÀº ÀÌ¿ÏÀ¸·Î Çؼ®µË´Ï´Ù ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº ½ÅüÀÇ ÀÚ¿¬½º·¯¿î Àü±â-ÈÇÐÀû ±ÕÇüÀ» ȸº¹½ÃÅ°°í ¸¶»çÁö ºÎ±³°¨ ½Å°æ°è¿¡ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù ÀÔ±¸ºÎÅÍ ¿¹»ç·ÓÁö ¾ÊÀ½À» ´À³¥¼ö Àִµ¥, °ñµå Æ÷ÀÎÆ®·Î ÁýÁßÇÒ¼ö ÀÖµµ·Ï µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù ¼îÇΰ´µéÀÌ ¸¶»çÁö °Ç¿¡ ´ëÇÑ ÅõÀÚ¸¦ ½ÃÀÛÇÒ ¶§, ±×µéÀº µÎ °³ÀÇ ºê·£µå°¡ ±× ºÐ¾ß¸¦ Áö¹èÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¾ÆÂ÷¸± °ÍÀÌ´Ù °æ¿ì¿¡´Â 1~2 ½Ã°£ÀÇ ÈÞ½Ä ÀÌÈÄ¿¡ ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þµµ·Ï ÇÑ´Ù ¸¶»çÁö°¡ »çÄ¡¶ó°í óÀ½ ¸»ÇÑ »ç¶÷Àº ´©±¸³ª ǮŸÀÓ Á÷¾÷, Àü ½Ã°£ °¡Á·, ±×¸®°í ¿îµ¿ ·çƾÀ» °¡Áö°í ÀÖÁö ¾Ê¾ÒÀ» °ÍÀÌ´Ù ¹êµåÀÇ Áö¾Ð ¿ä¹ý°ú ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº ´Ù¾çÇÑ Á¶°Ç°ú ȸº¹À» À§ÇÑ ¸¹Àº Ä¡·á °èȹ¿¡ ÅëÇյǾî ÀÖ´Ù ½º¿þµð½Ã °Ç¸¶ ÀÇ °ü¸®½Ç¿¡ µµÂøÇÑ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù ¸¶»çÁö´Â Ç÷¾×°ú ¸²ÇÁ°èÀÇ ¼øȯÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù ¸¶»çÁö´Â ±ÙÀ°À» ÀÌ¿Ï ½ÃÅ°°í Ç÷¾× ¼øȯÀ» ÃËÁøÇÏ¿© ½Åü Á¶Á÷¿¡ ÃàÀûµÈ µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ´Ù. Á¾Á¾, ½ºÆ®·¹½º´Â °Ç¸¶ »ç¶÷µéÀÌ °³ÀÎÀûÀÌ°í Á÷¾÷ÀûÀÎ »î¿¡¼ ´õ Àß ¼öÇàÇÏ°í ´õ ¸¹Àº °ÍÀ» ¼ºÃëÇϵµ·Ï °Ý·ÁÇÏ´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ µ¿±âºÎ¿© ÀÚ·Î ÀÛ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù ¤ý¶ß°Å¿î ½ÀÆ÷¹ý : ¾ó±¼ ¸À»çÁöÇϱâ Àü¿¡ ÁÖ·Î »ç¿ë. ¾ó±¼ÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ» µ½°í ±äÀåÀ» ¿ÏȽÃÄÑ Á¤À¯°¡ ÇǺΠ±í¼÷ÀÌ ½º¸çµéµµ·Ï ¸ð°øÀ» È®Àå½ÃÄÑÁÜ ÀÌ ÁÖ Áß Çϳª·Î ÀÌ»çÇÏ´Â »ç¶÷Àº ÀÌÀü¿¡ MBLEx ¶Ç´Â NCETMB¿¡ ÇÕ°ÝÇß´õ¶óµµ ÁÖ ¸¶»çÁö ½ÃÇèÀ» Ä¡·¯¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ À½¾ÇÄ¡·á»ç ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇϱâ À§Çؼ´Â Çʱâ½ÃÇèÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù(AMAT, 2011a) Á¦°øµÇ´Â ¸¶»çÁö ½ºÅ¸ÀÏÀº ±íÀº Ƽ½´, ½º¿þµ§½Ä, Áö¾Ð ±â¼ú, Ä¡À¯ ¹× Ä¡·á ÃË°¢À̴٠ȯÀÚµéÀº º¸Åë 40¼¼¿¡¼ 60¼¼ »çÀÌÀ̸ç, Á¾Á¾ ´ç´¢º´À̳ª °üÀý¿°°ú °ü·ÃµÈ ÁúȯµéÀ» ¾Î°í ÀÖ´Ù |