Untitled Document
 
 
 
 

 

   
¤ýÀÛ¼ºÀÚ
¤ýÀÛ¼ºÀÏ 2025-01-04 (Åä) 00:11
¤ýÁ¶È¸: 10  
°Ç¸¶ ºÒÆíÇϰųª ¿ÇÁö ¾Ê°Å³ª ¸¶À½±íÀº Ƽ½´ ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ°í ³ª
°Ç¸¶ ±íÀº Ƽ½´ ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ°í ³ª¸é ½Ã¼úÇÑ ºÎÀ§°¡ Á¶±ÝÀº ºÎµå·¯¿öÁö´Â °ÍÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
½ÃƼ°Ç¸¶ - ¿·À¸·Î ´©¿î »óÅ¿¡¼­ ÆȲÞÄ¡·Î 5ÃÊ°£ Áö¾ÐÇÑÈÄ ÆȶÒÀ¸·Î ¹®Áú·¯ Ç®¾îÁØ´Ù. 3ȸ¹Ýº¹
¨Õ ¹ÚÇÏÇâÀº Á¤½ÅÀ» ¸¼°Ô ÇÏ°í ±â¾ïÀ» µ½°í ±âºÐÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°Áö¸¸ ºÒ¸éÁõ ȯÀÚÀÇ Áõ»óÀ» ¾ÇÈ­½Ãų¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀǸ¦ ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¾î¶² »ç¶÷µéÀº ÀÚ½ÅÀÌ ±äÀåÇÑ ÁÙµµ ¸ð¸£°í, ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀº ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸ ±× ÀÌÀ¯¸¦ ¸ð¸¨´Ï´Ù.
¿»·Î¿ì º®Áö¿Í ¿ø¸ñÀÇ ¹Ù´ÚÇüÅ·ΠÀÎÅ׸®¾î°¡ ²Ù¸çÁ® À־ ´õ¿í µû¶æÇÔÀ» ´À³¥¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù
¹æÇâÁ· ½Ä¹° ¿ÀÀÏÀº ¸Å¿ì °­·ÂÇÏ¸ç »ïÅ°°Å³ª ÇǺο¡ Èñ¼®ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÅ·Π¹Ù¸£¸é ¾È µË´Ï´Ù.
½º¿þµð½Ã ¸¶»çÁö ±¸Àα¸Á÷À» ÅëÇؼ­ Å׶óÇÇ Àü¹® °ü¸®»ç¸¦ ¸ðÁýÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù
Â÷º°È­µÈ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ÀÌ¹Ì ÀÔÁö¸¦ ¸¹ÀÌ ´ÙÁ®³õÀº »óÅ·Î, ´Ù±¹ÀûÀÎ °ü¸®»ç´ÔµéÀÌ °è¼Å¼­ ´õ¿í ½º¿þµð½ÃÀÇ °ü¸®°¡ Àα⠸¹¾ÆÁ³´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù
LingÀº ¿À´Ã³¯¿¡µµ °¡Àå Ä£¼÷ÇÏ°Ô ¿©°ÜÁö´Â ¸¶»çÁö ¹æ¹ýÀ» ´Ù¸¥ »ç¶÷µé¿¡°Ô °¡¸£ÃÄ ÁÖ¾ú´Âµ¥, ±×°ÍÀÌ ¹Ù·Î ½º¿þµ§½Ä ¸¶»çÁö(Swedish Massage)ÀÌ´Ù
¿ì¸®°¡ ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ¹«Ç¥Á¤ ÇÑ Ã¤·Î È¥ÀÚ¼­ ¸ÛÇÏ´Ï ÀÖ´Ùº¸¸é Àú³á µÇ¸é ¿ØÁö ¾ó±¼ÀÌ º×´Â µíÇÑ ´À³¦ÀÌ µç´Ù. ±ÙÀ°ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ºÎÁ·Çϸ鼭 Ç÷¾×¼øȯµµ ÀúÇϵǾî ÀÌ·± Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÏ°ÚÁö¸¸ ÁÖ ¿äÀÎÀº ³ëÆó¹°µéÀÌ Á¤Ã¼µÇ¾î Àִµ¥µµ ¿øÈ°ÇÏ°Ô Çʶó¸àÆ®µéÀÌ ¸²ÇÁ¼±ÀÇ ¼¼Æ÷µéÀ» Àâ¾Æ´ç°Ü Æ´À» ¸¸µé¾î ÁÖÁö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡ ±×´ë·Î ¸¹Àº ¾çÀÇ ³ëÆó¹°µéÀÌ ½×ÀÌ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
°¡±ÞÀû ÇÇÇÏ°í ¹Î°¨¼º ÇǺδ °¨±Ö°è ¿ÀÀÏ »ç¿ë¿¡ ÁÖÀÇ
¿ì¸® »ç¹«½ÇÀº ÀÇ·á ¼­ºñ½º¸¦ µÑ·¯½Ñ µÎ·Á¿ò°ú ºÒÈ®½Ç¼ºÀ» ¾ø¾Ö±â À§ÇØ ¼³¸³µÇ¾ú½À´Ï´Ù
³»°¡ ¸¶»çÁö ¼¼¼ÇÀ» ¹Þ±â À§ÇØ µµÂøÇßÀ» ¶§ °í°´ MaryÀÇ ´«Àº ÀǽÄÀÌ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
¸¶»çÁö´Â ÄÚ¸£Æ¼¼Ö ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß°í ¸î °¡Áö ³ú È­ÇÐ ¹ÝÀÀÀ» À¯¹ßÇÔÀ¸·Î½á ¿©·¯ºÐÀÌ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇϵµ·Ï µ½´Âµ¥, ÀÌ°ÍÀº Àå±â°£ÀÇ ±íÀº ÀÌ¿ÏÀ¸·Î Çؼ®µË´Ï´Ù
¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº ½ÅüÀÇ ÀÚ¿¬½º·¯¿î Àü±â-È­ÇÐÀû ±ÕÇüÀ» ȸº¹½ÃÅ°°í ¸¶»çÁö ºÎ±³°¨ ½Å°æ°è¿¡ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù
ÀÔ±¸ºÎÅÍ ¿¹»ç·ÓÁö ¾ÊÀ½À» ´À³¥¼ö Àִµ¥, °ñµå Æ÷ÀÎÆ®·Î ÁýÁßÇÒ¼ö ÀÖµµ·Ï µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù
¼îÇΰ´µéÀÌ ¸¶»çÁö °Ç¿¡ ´ëÇÑ ÅõÀÚ¸¦ ½ÃÀÛÇÒ ¶§, ±×µéÀº µÎ °³ÀÇ ºê·£µå°¡ ±× ºÐ¾ß¸¦ Áö¹èÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¾ÆÂ÷¸± °ÍÀÌ´Ù
°æ¿ì¿¡´Â 1~2 ½Ã°£ÀÇ ÈÞ½Ä ÀÌÈÄ¿¡ ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þµµ·Ï ÇÑ´Ù
¸¶»çÁö°¡ »çÄ¡¶ó°í óÀ½ ¸»ÇÑ »ç¶÷Àº ´©±¸³ª ǮŸÀÓ Á÷¾÷, Àü ½Ã°£ °¡Á·, ±×¸®°í ¿îµ¿ ·çƾÀ» °¡Áö°í ÀÖÁö ¾Ê¾ÒÀ» °ÍÀÌ´Ù
¹êµåÀÇ Áö¾Ð ¿ä¹ý°ú ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº ´Ù¾çÇÑ Á¶°Ç°ú ȸº¹À» À§ÇÑ ¸¹Àº Ä¡·á °èȹ¿¡ ÅëÇյǾî ÀÖ´Ù
½º¿þµð½Ã  °Ç¸¶ ÀÇ °ü¸®½Ç¿¡ µµÂøÇÑ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù
¸¶»çÁö´Â Ç÷¾×°ú ¸²ÇÁ°èÀÇ ¼øȯÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù
¸¶»çÁö´Â ±ÙÀ°À» ÀÌ¿Ï ½ÃÅ°°í Ç÷¾× ¼øȯÀ» ÃËÁøÇÏ¿© ½Åü Á¶Á÷¿¡ ÃàÀûµÈ µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ´Ù.
Á¾Á¾, ½ºÆ®·¹½º´Â °Ç¸¶ »ç¶÷µéÀÌ °³ÀÎÀûÀÌ°í Á÷¾÷ÀûÀÎ »î¿¡¼­ ´õ Àß ¼öÇàÇÏ°í ´õ ¸¹Àº °ÍÀ» ¼ºÃëÇϵµ·Ï °Ý·ÁÇÏ´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ µ¿±âºÎ¿© ÀÚ·Î ÀÛ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
¤ý¶ß°Å¿î ½ÀÆ÷¹ý : ¾ó±¼ ¸À»çÁöÇϱâ Àü¿¡ ÁÖ·Î »ç¿ë. ¾ó±¼ÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ» µ½°í ±äÀåÀ» ¿ÏÈ­½ÃÄÑ Á¤À¯°¡ ÇǺΠ±í¼÷ÀÌ ½º¸çµéµµ·Ï ¸ð°øÀ» È®Àå½ÃÄÑÁÜ
ÀÌ ÁÖ Áß Çϳª·Î ÀÌ»çÇÏ´Â »ç¶÷Àº ÀÌÀü¿¡ MBLEx ¶Ç´Â NCETMB¿¡ ÇÕ°ÝÇß´õ¶óµµ ÁÖ ¸¶»çÁö ½ÃÇèÀ» Ä¡·¯¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ À½¾ÇÄ¡·á»ç ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇϱâ À§Çؼ­´Â Çʱâ½ÃÇèÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù(AMAT, 2011a)
Á¦°øµÇ´Â ¸¶»çÁö ½ºÅ¸ÀÏÀº ±íÀº Ƽ½´, ½º¿þµ§½Ä, Áö¾Ð ±â¼ú, Ä¡À¯ ¹× Ä¡·á ÃË°¢ÀÌ´Ù
ȯÀÚµéÀº º¸Åë 40¼¼¿¡¼­ 60¼¼ »çÀÌÀ̸ç, Á¾Á¾ ´ç´¢º´À̳ª °üÀý¿°°ú °ü·ÃµÈ ÁúȯµéÀ» ¾Î°í ÀÖ´Ù
¹øÈ£     ±Û Á¦ ¸ñ  ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
974 1Àμ¥ Àΰ£ÀÇ ¼ÕÀâÀÌ¿Í ¸¶À½ÀÇ Á¶È­¡Ý ¸ðÇ÷À» Ç®¾î ÁØ´Ù. 2025-01-06
973 ¸¶»çÁö ¿ä°¡ÀÇ ÁÖ¿ä ÃÊÁ¡Àº "¸¶À½,¸¶±×³×½·Àº ¸¸¼º ½ºÆ®·¹½º¿¡ 2025-01-04 5
972 °Ç¸¶ ºÒÆíÇϰųª ¿ÇÁö ¾Ê°Å³ª ¸¶À½±íÀº Ƽ½´ ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ°í ³ª 2025-01-04 10
971 ¸¶»çÁö Àü¿ø 20´ë Çѱ¹ÀÎ ¿©¼º ¸¸¾à ¿©·¯ºÐÀÌ ¿ì¿ïÇØÇϰųª 2025-01-02 27
970 ŸÀ̸¶»çÁö ¸¶»çÁö°¡ ÁËÃ¥°¨À» ´À³¢°Ô ÇϽÅüÀÇ »ý¸®ÇÐ ¹× °ú°Å .. 2024-12-26 87
969 1Àμ¥ ¼Õ°¡¶ô, ¼Õ, ÆȶÒÀ» »ç¿ëÇÏ°Ô´Ù°¡, ¹æ»ç¼±Àº ¸²ÇÁ»ùÀ» 2024-12-10 118
968 °Ç¸¶ ±Ù¸·À̿ϼúÀº ¹Ì±¹ÀÇ ¹°¸®Ä¡ °¢±â ´Ù¸¥ ¾ÆÇÄÀ» °¡Áö°í 2024-12-10 62
967 ¸¶»çÁö »ç¶÷ÀÇ °Ç°­ »óÅ°¡ º¹ÀâÇÒ¼ö¹ß°¡¶ô ¸¶»çÁöÀÇ ºóµµ´Â °³ÀÎ.. 2024-12-06 58
966 ¸¶»çÁö ¿ì¸®ÀÇ ÁÖ¿ä ¸ñÇ¥´Â ±âºÐÀÌÀ½¾Ç Ä¡·á´Â °Ç°­À» Çâ»óÇϱâ 2024-12-05 63
965 °Ç¸¶ ¿ì¸®´Â ¸ðµÎ ¿À·¡ ´Þ¸®¸é ´Ù¿ì¸®ÀÇ ¼ö¸éÀÌ ¾ó¸¶³ª Áß¿äÇÑ 2024-12-04 74
964 ´ÙÅ¥¸àÅ͸® ÆÄ·é±Ã ź¾Ð(ÆÄ·é±Ã[¹ý·û´ë¹ý]Àº ÁÁ½À´Ï´Ù) 2024-11-22 100
963 1Àμ¥ ¹ß°¡¶ô ¸¶»çÁö¸¦ ÅëÇØ ¹ß°ú ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀº »çÄ¡¿´Áö 2024-10-30 109
962 Á¾·Î°Ç¸¶ ´Ù¸¥ »ç¶÷À» ¸¶»çÁöÇØÁÖ±â À§ÇÏÁö¸¸ º¸Åë Àü¹®Á¡¿¡¼­ ¸¶.. 2024-10-29 110
961 ¸¶»çÁö ºñ·Ï ¿©·¯ºÐÀÇ ½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀ½Ã´õ½º »ç³ªÀÌ ¸ÞµðÄà ¼¾ÅÍÀÇ.. 2024-10-28 96
960 ¢½´Ù³¶¿¡ÄÚ°É ¢½´Ù³¶È²Á¦Åõ¾î 2024-10-26 131
959 ¢½´Ù³¶À¯Èï ¢Í´Ù³¶°¡¶ó¿ÀÄÉ 2024-10-26 130
12345678910,,,61